måndag 9 april 2012

Matsedel 9/4

Måndag morgon och vägning.
67,4. Mycket nöjd. Speciellt efter påsken. Kanske har de inte påverkat än men de bör de absolut ha gjort.
Jag har "fuskat" lite. Prova leva lite så som jag ska "leva" sen  när jag nått mitt mål.
Har blivit lite godis och lite efterrätt.
-0,6kg 2,4kg kvar till målet. 3veckor kvar. 0,8kg/vecka för att nå målet.

Frukost = 6
Kaffe med mjölk 2
Mascarponeost m grädde och blåbär (1,5+0,5+2)

Lunch=3,5
sill, sallad och ägg

Mellis=1
Kaffe m mjölk

Middag=4
Grillat. Kyckling sallad egengjord mayyobeaaioli

Dag totalt=15,5

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar